Medizinische Entspannungsverfahren
Lebensqualität durch Entspannung
Medizinische Entspannungsverfahren fördern die eigene Gesundheitskompetenz und stellen eine wertvolle persönliche Ressource dar.
Lernen Sie zu entspannen
einfachentspannt.ch bietet folgende wissenschaftlich anerkannten und standardisierten Methoden zum Erlernen an:
Alle drei Entspannungsverfahren sind bewährte Selbsthilfetechniken. Einmal erlernt, können die Techniken jederzeit und überall angewendet werden.
Das vorangestellte «med.» bei der Namensbezeichnung steht für die medizinische Verwendung der Entspannungsverfahren im Kontext der Entspannungsmedizin:
Ich unterstütze Sie
Das richtige Entspannungsverfahren zu wählen und dieses bei einer ausgebildeten Fachperson zu erlernen, ist grundlegend für den Erfolg der einzelnen Methoden.
Melden Sie sich – gerne berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch.
